Kesehatan

BATAM, batamtoday - Apakah Anda seringkali melupakan hal-hal yang sebelumnya Anda ketahui? Atau Anda merasa kesulitan untuk berkonsentrasi pada suatu tugas yang rumit? Jika kedua hal itu benar-benar Anda alami, tentunya kemungkinan besar waktu tidur Anda kurang dari 6 jam. Berikut rahasia dibalik kurang tidur seperti dikemukakan Barry Krakow dalam buku Sound Sleep, Sound Mind: 7 Keys to Sleeping Through the Night. 

BATAM, batamtoday - Untuk membubarkan massa yang melakukan demonstrasi, petugas keamanan kadang menggunakan semprotan merica. Semprotan merica ini seharusnya digunakan tidak lebih dari 1 detik dan tidak boleh disemprot berulang kali pada induvidu yang sama karena efeknya bisa serius.

NEW YORK, batamtoday - AIDS merupakan penyakit yang bisa menyebabkan kematian. Tapi UNAIDS menuturkan saat ini angkat kematian yang terkait AIDS di seluruh dunia berada di tingkat terendah sejak tahun 2005 yaitu turun sebesar 21 persen.

BATAM, batamtoday - Infeksi telinga tengah sering terjadi pada anak usia dini. Namun, dengan mengunyah permen karet yang mengandung xylitol dan pemanis alami dapat menjadi cara yang efektif untuk membantu mencegah infeksi telinga. 

BATAM, batamtoday - Melakukan olahraga secara teratur bisa bermanfaat bagi tubuh, tapi kadang waktu yang dimiliki hanya di akhir pekan saja. Meski begitu hindari olahraga berlebihan saat akhir pekan.

BATAM, batamtoday - Satu lagi bukti pentingnya ASI eksklusif bagi kesehatan anak, yaitu ASI menyebabkan anak menjadi lebih pintar. Anak-anak yang sewaktu bayi diberi ASI lebih dari enam bulan mendapat rata-rata skor IQ (Intelligence Quotient) 3,8 poin lebih tinggi dari anak yang mendapat susu dari botol.

JAKARTA, batamtoday - Olahraga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tapi saat tubuh sakit apakah Anda tetap harus berolahraga? Ada beberapa pedoman yang perlu Anda ketahui sebelum memutuskan berolahraga saat sakit.

BATAM, batamtoday - Tingkat kolesterol dalam darah tergantung pada apa yang Anda makan dan bagaimana tubuh membuat kolesterol di dalam hati. Memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah bukanlah penyakit, tetapi dapat menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) dalam sistem kardiovaskuler.