Kesehatan

JAKARTA, batamtoday - Orang yang suka berenang di kolam renang berakibat baik bagi tekanan darahnya. Dalam waktu 3 bulan, berenang dapat menurunkan tekanan darah rata-rata sebesar sembilan poin. 

JAKARTA,batamtoday - Gaya hidup dan pola makan terbukti memengaruhi kadar asam lambung . Kehidupan dengan stres tinggi dan makan makanan berlemak diyakini sebagai pemicu penyakit refluks gastroesofageal (GERD).Penyakit dengan gejala rasa nyeri dan panas di dada dan asam lambung naik ke kerongkongan ini jika dibiarkan berlarut-larut bisa menimbulkan gangguan suara serak, batuk kronis, sesak napas, bahkan kanker kerongkongan.

JAKARTA, batamtoday - Stres di tempat kerja akan sangat mengganggu produktivitas, bahkan dalam jangka panjang bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, termasuk beberapa cara asyik berikut ini.

JAKARTA, batamtoday - Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan.  

JAKARTA, batamtoday - Gigi berlubang merupakan salah satu penyakit yang paling umum di seluruh dunia. Lubang gigi juga dikenal sebagai kerusakan gigi atau karies gigi. Lakukan cara-cara berikut ini agar gigi tak cepat berlubang.

BATAM, batamtoday - Dormitori pekerja yang berada di kawasan industri Batamindo serta rumah susun pekerja di Mukakuni ditengarai rawan penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD). 

JAKARTA, batamtoday - Cegukan (Hiccup) merupakan bentuk dari gerakan diafragma yang endadak diluar kemauan kita ke arah rongga perut. Biasanya gangguan ini cukup mengganggu, terutama jika terjadi saat aktivitas sedang padat.

JAKARTA, batamtoday - Beberapa makanan dan minuman diketahui bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Ternyata susu dan apel bisa menjadi pilihan yang baik sebagai diet sehat untuk membantu turunkan kadar gula darah.