Cara Hindari Anak dari Serangan Diabetes

Cara Hindari Anak dari Serangan Diabetes

Oleh : dd/dth

Jum'at | 09-11-2012 | 16:09 WIB

JAKARTA, batamtoday - Serangan diabetes tak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak. Nah, sebagai orangtua, apa yang harus dilakukan agar anak terhindar dari bahaya mematikan itu?

Penyakit ini disebabkan karena tingginya kadar glukosa dalam darah. Dulu penyakit ini hanya diyakini menyerang orang dewasa saja, tapi kenyataannya tidak.

Diabetes disebabkan karena tingginya kadar glukosa dalam darah akibat hormon insulin gagal mengubah gula darah untuk dapat dimanfaatkan otot. Hormon insulin dihasilkan oleh organ di dalam perut bernama pankreas.

Secara umum, ada 4 jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, diabetes gestasional dan diabetes tipe lainnya.

Diabetes tipe 1 terjadi ketika pankreas tidak mampu memproduksi insulin sama sekali. Diabetes ini biasanya menyerang anak-anak dan remaja.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh mampu memproduksi insulin, tapi tidak berfungsi secara optimal. Diabetes gestasional terjadi pada ibu hamil akibat tubuh tidak memiliki kemampuan memproduksi insulin yang cukup. Sedangkan diabetes tipe lainnya terjadi karena adanya kelainan tertentu.

Pada anak-anak, seringkali yang dijumpai adalah diabetes tipe 1. Apabila anak-anak sampai terkena diabetes tipe 2, maka besar kemungkinannya adalah akibat pola makan dan gaya hidup yang salah. Gangguan akibat diabetes ini cenderung mengalami kenaikan saat liburan sekolah.

Sebagai orang tua, Anda berkewajiban menyusun pola hidup sehat, seperti makanan hingga aktivitas fisik bagi tumbuh kembang anak.

Untuk mencegah mereka dari serangan diabetes, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan. Berikut adalah tips sehat yang diberikan oleh Titi Sari Renowati, SKM, MScPH, Kepala Subdit Pengendalian DM & PM, Kementerian Kesehatan RI:

1. Cek kondisi kesehatan anak secara berkala. Dalam hal ini, sebagai orang tua harus mengetahui cek jadwal rutin untuk pengecekan kadar gula darah anak.

2. Kurangi atau bahkan hilangkan asap rokok di lingkungan anak.

3. Pastikan aktivitas fisik secara rutin untuk anak. Anda bisa mengajak anak untuk berolahraga seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berlari. Cukupi olahraga rutin setiap harinya, paling tidak 30 menit.

4. Diet sehat. Meskipun anak memiliki 'warisan' diabetes, Anda harus mengupayakan agar anak tetap mengonsumsi makanan rendah kalori, dan nutrisi yang seimbang seperti vitamin, mineral, dan juga serat.

5. Istirahat cukup. Meskipun aktivitas fisik penting, namun istirahat juga harus diperhatikan.

6. Kendalikan stres. Bukan hanya orang dewasa. Stres pada anak juga akan mempengaruhi kesehatan secara umum.

TERKINI
POPULER

Kapolri Ucapkan Selamat Natal 2024, Berharap kasih Tuhan Menyertai Perjalanan Bangsa

Kapolres Bintan Bersama FKPD Tinjau Ibadah di Gereja Tanjunguban

Menag Nasaruddin Sebut Natal Momen Saling Berbagi Kasih dan Mempererat Persaudaraan

Prabowo Ajak Sambut Natal dengan Semangat Indonesia yang Damai dan Rukun

PDIP Sebut Tak Ada Bukti Hasto Terlibat Suap Wahyu Setiawan dan Harun Masiku

Bendungan Hasto

PT IGCL Lobam Dikabarkan Segera Tutup, Puluhan Karyawan Terancam Kena PHK

Prabowo dan Erdogan Berseteru di KTT D8, Erdogan Walk Out Sampai Senggol Kursi Prabowo, Amarah Prabowo Memuncak!

Pemantauan Napiter Katagori Merah, Oranye dan Hijau di Indonesia

Banjir Rob Genangi Jalan Martadinata dan Jalan Merdeka Tanjunguban

Dugaan Penggelapan Dana Kopkar PT Ria Bintan Lagoi, Polres Bintan Bakal Panggil Kembali Pelapor

PWI Bintan Siap Bedah Rumah Fira, Pelajar Berprestasi di Teluk Sebong

Kemenkes dan KemenPPPA Luncurkan Fitur Kontak Darurat KDRT di SATUSEHAT Mobile

Kemenkes Luncurkan Program SALURI untuk Deteksi Dini Lupus di Indonesia

Tingkatkan Akses Kesehatan bagi Masyarakat, Menkes Budi: Keterlibatan Sektor Swasta Diperlukan