Planet Sports Ajak Masyarakat Tetap Aktif di Akhir Tahun Menuju Planet Sports Run 2026

BATAMTODAY.COM, Jakarta - Kesibukan dan euforia libur akhir tahun kerap membuat perhatian terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh terabaikan. Menyikapi kondisi tersebut, Planet Sports Asia mengajak masyarakat untuk tetap aktif bergerak dan mulai membangun kebiasaan hidup sehat secara bertahap menjelang pelaksanaan Planet Sports Run 2026.

Dalam siaran pers yang disampaikan di Jakarta, Senin (30/12/2025), Planet Sports Asia menilai akhir tahun justru dapat menjadi momentum reflektif untuk mengenali kondisi tubuh sekaligus menyiapkan fondasi kebiasaan hidup aktif yang berkelanjutan. Ajakan ini sekaligus menjadi bagian dari persiapan menuju Planet Sports Run 2026 yang dijadwalkan berlangsung pada 15 Februari 2026 di ICE BSD, Kabupaten Tangerang.

Planet Sports Asia menekankan bahwa persiapan mengikuti ajang lari tidak semata berorientasi pada hari perlombaan, tetapi juga menghargai proses kecil yang dijalani secara konsisten, mulai dari menjaga keseimbangan aktivitas, mengatur waktu istirahat, hingga memperhatikan asupan nutrisi dan perlengkapan olahraga.

Dalam menjaga kebugaran di penghujung tahun, keseimbangan nutrisi menjadi salah satu aspek penting. Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi, protein untuk pemulihan otot, serta mineral guna menjaga daya tahan tubuh. Pilihan makanan sederhana seperti buah-buahan, gandum utuh, telur, dan kacang-kacangan dinilai dapat membantu menjaga energi tetap stabil tanpa perubahan pola makan yang ekstrem.

Prinsip tersebut juga diterapkan dalam rangkaian pre-race activities Planet Sports Run 2026 yang akan digelar secara rutin setiap pekan menjelang hari lomba. Selain sesi latihan bersama, peserta juga akan memperoleh edukasi terkait pola hidup aktif dan persiapan fisik yang tepat dengan dukungan berbagai mitra merek Planet Sports Run. Setiap partisipasi dalam kegiatan mingguan ini akan mendapatkan Planet Sports Run Points sebagai bentuk apresiasi atas konsistensi peserta.

Selain nutrisi, faktor istirahat dan pemulihan tubuh turut menjadi perhatian. Health practitioner dan lifestyle enthusiast, dr Jason, menegaskan bahwa pemulihan merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari latihan fisik.

"Banyak orang terlalu fokus berlatih, tetapi lupa bahwa tubuh memiliki batas. Recovery bukan pilihan, melainkan keharusan. Saat tubuh mulai memberi sinyal lelah atau nyeri, penting untuk memberi waktu istirahat. Peregangan dan tidur yang cukup adalah investasi agar tubuh tetap siap bergerak dalam jangka panjang," ujar dr Jason.

Ia menambahkan, pemulihan yang optimal membantu tubuh beradaptasi terhadap aktivitas fisik, menjaga performa tetap stabil, serta meminimalkan risiko cedera, khususnya saat intensitas latihan meningkat menjelang hari lomba.

Dari sisi kenyamanan, pemilihan sepatu dan perlengkapan olahraga yang tepat juga dinilai berperan besar dalam menjaga konsistensi aktivitas lari. Sepatu yang sesuai dengan anatomi kaki serta pakaian dengan sirkulasi udara yang baik dapat mendukung performa sekaligus mengurangi risiko cedera.

General Manager Marketing MAP Active, Panji Cakrasantana, menyampaikan bahwa Planet Sports Run 2026 dihadirkan bukan hanya sebagai ajang olahraga, tetapi juga sebagai ekosistem pendukung bagi pelari dari berbagai level. "Planet Sports Run 2026 kami rancang sebagai ruang bagi masyarakat untuk memulai gaya hidup yang lebih aktif. Kami tidak hanya menyediakan produk, tetapi juga ingin menjadi mitra yang mendampingi pelari dalam setiap proses persiapan. Dengan perlengkapan yang tepat dan nyaman, kami berharap peserta lebih percaya diri dan konsisten menjalani gaya hidup sehat," kata Panji.

Melalui Planet Sports Run 2026, lari diposisikan bukan sekadar tentang mencapai garis finis, melainkan tentang menghargai perjalanan dan kebiasaan sehat yang dibangun dari hari ke hari. Planet Sports Asia menegaskan bahwa menjaga kesehatan bukanlah resolusi sesaat di awal tahun, melainkan kebiasaan yang dibentuk secara perlahan dan berkelanjutan.

Sebagai bagian dari rangkaian menuju Planet Sports Run 2026, Planet Sports Asia juga menggelar kompetisi menulis khusus bagi insan media. Kompetisi ini mengajak jurnalis membagikan cerita dan refleksi seputar lari serta gaya hidup aktif dengan tema #UnlockYourBestTogether, guna menginspirasi masyarakat untuk membangun kebiasaan hidup sehat secara konsisten.

Planet Sports Run 2026 diharapkan tidak hanya menjadi agenda olahraga, tetapi juga pengingat bahwa perubahan besar berawal dari langkah-langkah kecil yang dilakukan secara berkesinambungan.

Editor: Gokli

---