Awas, Jangan Makan Sahur dengan Mie Instan dan Sawi

Awas, Jangan Makan Sahur dengan Mie Instan dan Sawi

Oleh : Redaksi

Kamis | 02-08-2012 | 10:03 WIB

Mie instan, foto:getty images

BATAM, batamtoday - Makanan asam dan pemicu keluarnya asam lambung tinggi tidak baik dikonsumsi terlalu banyak. Terlebih, jenis makanan dengan kandungan gas tinggi memicu keluarnya asam lambung tinggi dan sulit dicerna.

Bagi penderita gangguan lambung itu, mi dan sawi perlu dihindari untuk konsumsi puasa.

Gastritis atau lebih umum disebut maag merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas. Asupan makanan tertentu perlu dikontrol terlebih makanan yang kurang bersahabat, salah satunya mie instan dan sawi.

Sebagai langkah pencegahan kambuhnya maag saat puasa, pantangan makanan penderita yang bisa meningkatkan naiknya asam lambung harus dikenali.

Konsultan gizi di Jogja, Nurwanti dalam blog pribadinya menerangkan, selain mie yang mengandung karbohidrat yang lengket, jenis sayuran sawi juga harus dihindari.

Menurut Nurwanti, kebanyakan penjual mie instan menambahkan sayuran sawi untuk menu mi. Padahal, kedua jenis makanan itu kurang sesuai untuk penderita maag.

“Sawi mengandung zat gas yang memicu munculnya asam lambung lebih tinggi, jadi kombinasi mi dan sawi untuk berbuka atau sahur tidak baik untuk penderita mag,” tulisnya dikutip batamtoday, Kamis(3/8/2012).

Komite I DPD Sebut PPPK Juga Berhak Punya Jenjang Karir

19 Kementerian Baru di Kabinet Prabowo, Kementerian HAM hingga Hutan

XL Axiata Luncurkan Bundling eSIM dengan Samsung Galaxy S24 FE

Tingkatkan Kapasitas Anggota, Dharma Wanita Tanjungpinang Gelar Edukasi Public Speaking

Rahma Kampanye di Kampung Madong, Dipantau Langsung Ketua Bawaslu Tanjungpinang

Toyota-Astra Motor Sambangi BP Batam, Update Outlook Perekonomian

Sturman Sebut Ekspor Pasir Laut Fasilitasi Penambahan Wilayah Singapura, Bakal Banyak Pulau Tenggelam di Kepri

Disnaker Kepri Kick Off Program Pemagangan Tenaga Kerja PT BAI

Amsakar-Li Claudia Janjikan Seragam Sekolah Gratis, Ringankan Beban Orang Tua

Batam Banyak Butuh Guru, Tapi Honorer Jadi Prioritas, Bukan Lulusan PPG

Indonesia Pamerkan Teknologi Industri 4.0 di Osaka, Dorong Kolaborasi Global

Perusahaan Temui Langsung Masyarakat Terdampak Pembebasan Lahan Kebun Sayur Marina

Ramadhan 2024, RSJKO Tanjunguban Bukber dengan Anak dan Keluarga Resiko Stunting

RM New Nusantara dan PWI Bintan Buka Puasa Bersama Puluhan Anak Yatim

Berkah Ramadhan, BRI Cabang Batam Center Berbagi di Panti Asuhan Al-Muta'Allim Sengkuang