Inilah Obat Diare yang Alami

Inilah Obat Diare yang Alami

Oleh : Redaksi

Selasa | 14-10-2014 | 10:06 WIB

Ilustrasi.

BATAMTODAY.COM - Saat Anda mengalami diare, tinja akan berair, perut mulas atau melilit, serta meriang. Ada beberapa penyebab diare yaitu virus, bakteri, parasit, atau obat tertentu yang dapat memicu diare.

Makanan atau minuman yang kurang higienis juga bisa menjadi penyebab diare. Namun, ada juga makanan yang bisa menjadi obat diare. Pasalnya, makanan ini dapat mempercepat penyembuhan diare. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat Anda mengalami diare:

Pisang

Kandungan serat yang larut dalam air pada pisang membantu melancarkan jalannya tinja. Tak hanya itu, pisang juga mengandung kalium yang dapat membantu mengganti elektrolit yang hilang selama diare. Anda pun tak akan lemas selama diare.

Yoghurt

Saat diare, tubuh sebenarnya sedang melawan bakteri jahat. Nah, yoghurt bisa menjadi obat diare yang alami karena mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan menjadi lancar. Tak hanya itu, yogurt mudah dicerna, sehingga tidak menimbulkan iritasi.

Ayam kukus

Salah satu makanan yang bisa menjadi obat diare yang alami adalah daging ayam kukus. Pasalnya, daging ayam kukus adalah sumber protein yang mudah dicerna sehingga cukup aman untuk memberikan gizi ke dalam tubuh saat diare. Namun hindari ayam goreng atau ayam yang ditumis.

Teh herbal

Teh peppermint dan chamomile dapat digunakan sebagai obat diare yang alami sekaligus meredakan dan memberikan rasa nyaman ketika terserang diare. Chamomile dapat menghilangkan peradangan dan nyeri usus. Sementara bunga chamomile terbukti ampuh sebagai obat diare yang alami. Di sisi lain, saat teh peppermint diminum, otot-otot menjadi rileks sehingga gas dalam usus berkurang dan menyembuhkan diare.

Blueberry

Blueberry mengandung tannin yang dapat membantu menyembuhkan perut kembung. Blueberry juga memiliki sifat antibakteri dan antioksidan serta mengandung serat yang mudah larut sehingga bisa digunakan sebagai obat diare yang alami.

Walaupun diare dapat diatasi dengan mudah, tapi diare juga tidak bisa diremehkan karena bisa berakibat fatal. Jadi, jika Anda mengalami diare lebih dari tiga hari, segera konsultasikan ke dokter.

Sumber: meetdoctor.com

TERKINI
POPULER

Kapolres Karimun Pimpin Apel Gabungan TNI-POLRI Pengamanan TPS Pilkada Serentak 2024

PT Timah Tbk Komitmen Dukung Peningkatan Kualitas Pendidikan Lewat Program Gernas Tastaka

Polres Anambas Kawal Distribusi Logistik Pilkda ke PPK Kecamatan

Masa Kampanye Berakhir, KPU Karimun Bersihkan APK

Kepala BP Batam Tinjau Proyek Infrastruktur, Pastikan Masyarakat Dapat Segera Menikmati

Jelang Hari Pencoblosan, Polsek Batam Kota Turut Kawal Penertiban APK

Bus Nirwana Garden Terlibat Kecelakaan di Jalan Raya Tanjunguban, Pengendara Motor Terjepit

Polsek Bintan Utara Tangkap Pelaku Curanmor di Tanjunguban, Barang Bukti Berhasil Diamankan

Kejari Batam Tetapkan 2 Tersangka Kasus Korupsi RSUD Embung Fatimah

Bintan Resort Bakal Tambah 20 Hotel dengan Kapasitas 3.000 Kamar dalam 5 Tahun

Jadi Pelangsir Solar Subsidi di Batam, Bonataon Gunakan 13 Fuel Card dengan Untung Rp 2.200 Per Liter

Tokoh Pemuda Bintan Nilai Roby-Deby Pasangan yang Tepat untuk Masa Depan Bintan

King Faisal Specialist Hospital Luncurkan Layanan Patologi Virtual Canggih di Madinah

Prof Dante Ingatkan Bahaya Pneumonia, Pembunuh Senyap yang Mengancam Anak-anak

Indonesia Gandeng SK Plasma Bangun Fasilitas Obat Plasma Pertama di Karawang