Terungkap, Fakta Baru Manfaat Secangkir Teh Hangat

Terungkap, Fakta Baru Manfaat Secangkir Teh Hangat

Oleh : dd/inl

Senin | 05-11-2012 | 12:03 WIB

JAKARTA, batamtoday - Secangkir teh, selain memberikan melepas dahaga dan kesegaran pada tubuh ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Masyarakat Indonesia sangat familiar dengan teh dan lebih dari 75% masyarakat Indonesia adalah pengonsumsi teh. Teh terbagi menjadi tiga kelompok utama, teh hitam, teh oolong, dan teh hijau.

Seiring perkembangan zaman, varian teh menjadi semakin banyak sebagai hasil dari berbagai persilangan jenis teh yang telah ada.

Dilansir Women's health, para ahli yang terkumpul dalam 5th International Symposium on Tea & Human Health di Washington D.C melakukan 2.878 penelitian mengenai dampak secangkir teh terhadap kesehatan manusia. Apa saja?

1. Memperkuat gigi dan mencegah karies gigi. Kandungan flouride yang cukup tinggi pada teh bisa membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta bisa memperkuat gigi

2. Membantu mengurangi risiko keracunan makanan. Unsur catechin yang terdapat di dalam teh mampu menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri penyebab keracunan makanan

3. Memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalam teh dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dan

menyegarkan tubuh.

4. Teh mengandung kafein berbeda dengan kafein yang terdapat di dalam kopi. Kandungan kafein pada teh dapat merangsang sistem syaraf tubuh sehingga sirkulasi oksigen di dalam tubuh menjadi lancar.

5. Mencegah tekanan darah tinggi. Varian catehin yang berupa Epigallocatechin dan Epicatechin yang terdapat di dalam teh memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit kardiovascular.

6. Teh terlebih untuk jenis teh hijau diklaim dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan tulang.

7 . Menangkal kolesterol. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam teh mampu mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat pembuangan kolesterol melalui tinja dan mengoptimalkan metabolisme gula.

Kandungan mangan (Mn) dalam teh bisa membantu mengurai gula menjadi energi sehingga bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah.

8 . Mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini merupakan salah satu kemampuan catechin yang lain, yaitu menghambat terjadinya mutasi pada sel-sel tubuh serta menetralisir radikal bebas.

TERKINI
POPULER

Kapolri Ucapkan Selamat Natal 2024, Berharap kasih Tuhan Menyertai Perjalanan Bangsa

Kapolres Bintan Bersama FKPD Tinjau Ibadah di Gereja Tanjunguban

Menag Nasaruddin Sebut Natal Momen Saling Berbagi Kasih dan Mempererat Persaudaraan

Prabowo Ajak Sambut Natal dengan Semangat Indonesia yang Damai dan Rukun

PDIP Sebut Tak Ada Bukti Hasto Terlibat Suap Wahyu Setiawan dan Harun Masiku

Bendungan Hasto

PT IGCL Lobam Dikabarkan Segera Tutup, Puluhan Karyawan Terancam Kena PHK

Prabowo dan Erdogan Berseteru di KTT D8, Erdogan Walk Out Sampai Senggol Kursi Prabowo, Amarah Prabowo Memuncak!

Pemantauan Napiter Katagori Merah, Oranye dan Hijau di Indonesia

Banjir Rob Genangi Jalan Martadinata dan Jalan Merdeka Tanjunguban

Dugaan Penggelapan Dana Kopkar PT Ria Bintan Lagoi, Polres Bintan Bakal Panggil Kembali Pelapor

PWI Bintan Siap Bedah Rumah Fira, Pelajar Berprestasi di Teluk Sebong

Kemenkes dan KemenPPPA Luncurkan Fitur Kontak Darurat KDRT di SATUSEHAT Mobile

Kemenkes Luncurkan Program SALURI untuk Deteksi Dini Lupus di Indonesia

Tingkatkan Akses Kesehatan bagi Masyarakat, Menkes Budi: Keterlibatan Sektor Swasta Diperlukan