Ini Lho, Manfaat Doyan Pedas Bagi Kesehatan

Ini Lho, Manfaat Doyan Pedas Bagi Kesehatan

Oleh : Redaksi

Jum'at | 05-02-2016 | 12:09 WIB

Ilustrasi.

BATAMTODAY.COM - Hobi makan pedas? Riset membuktikan bahan makanan pedas keluarga cabai dan rempah-rempah memberi sejumlah manfaat kesehatan. Selain mencegah flu, masih banyak manfaat lainnya.

Berikut ini manfaat mengonsumsi bahan makanan pedas bagi kesehatan, seperti dilansir Detusche Welle,

Mengurangi Berat Badan

Rasa panas yang â€˜nendangâ€™ dalam cabai berasal dari kandungan capsaisin. Menurut "The New York Times", makan hidangan pedas dapat meningkatkan metabolisme hingga 8 persen dan membakar kalori. Tapi hati-hati jangan malah jadi kebanyakan makan, karena selera makan bertambah akibat sengatan sambal.

Membuat Jantung Sehat

Capsaisin bahan aktif yang ditemukan dalam jalapeÃ±os, cabai rawit dan cabai merah menurunkan kolesterol jahat, dan berdaampak positif meningkatkan fungsi jantung. Menurut penelitian yang dipresentasikan dalam American Chemical Society, capsaisin juga melancarkan aliran darah dalam pembuluh.

Tambahan Nilai Gizi

Membubuhkan cabai segar dalam makanan membantu konsumen mencapai asupan harian vitamin dan mineral yang cukup. Menurut USDA National Nutrient Database, paprika hijau dan merah memiliki berbagai mineral penting dan tingkat vitamin C yang tinggi. Vitamin C dapat mengurangi risiko flu dan dapat membantu mencegah kanker serta penyakit jantung.

Mengatasi Flu

Unsur aktif capsaisin dalam cabai bisa membantu melancarkan jalan pernafasan, membuat lega hidung tersumbat, mencegah sinusitis dan gejala flu lainnya yang mengganggu.

Sumber: Deutsche Welle

TERKINI
POPULER

Cabjari Tarempa Musnahkan Barang Bukti dari 14 Perkara yang Sudah Inkracht

DPRD Batam Terima Usulan Ranperda APBD-P 2024 Sebesar Rp 3,7 Triliun Lebih

Kapok Sahli Pangdam Brawijaya Minta Prajurit Tingkatkan Kemampuan

BNN RI Bersama Ditjen BC Gagalkan Penyelundupan 106 Kilogram Sabu di Perairan Karimun

PLN Batam Sosialisasi Kelistrikan kepada 48 Kelurahan di Kota Batam

Matinya Warung Tetangga dan Solusinya

Tiba di Tanjungpinang, Evi Masamba Siap Hibur Masyarakat di Acara Pelantikan BPW KKSS Kepri

Pasien Anak Tak Ditangani Dokter Hingga Lima Jam di IGD RSUD Bintan

Dimulai Hari Ini ! Ayo Raih Beasiswa Bagi Putra Putri Terbaik Bintan

Polresta Tanjungpinang Gelar Apel Pasukan Operasi Patuh Seligi 2024

Tipu Sejumlah Pencaker, Pria Asal Tanjunguban Diciduk Polisi

Amsakar Achmad Dianugerahi Gelar Dato' Wira Lela Perkasa dari Kesultanan Riau-Lingga

Begini Trik Masak dan Menyimpan Ketupat Agar tak Benyek, Apek, dan Berlendir

Akhir Ramadhan, HARRIS Hotel Batam Center Gelar Promo Beli 5 Gratis 1 dan Hampers Spesial Lebaran

Kuliner Indonesia Kaya Ajak Jelajahi Keragaman Hidangan Jawa Timur, Banjar Masin dan Lombok