Inilah Rahasia di Balik Rasa Minyak Ikan

Inilah Rahasia di Balik Rasa Minyak Ikan

Oleh : dd/inl

Selasa | 11-09-2012 | 13:03 WIB

BATAM, batamtoday - Mengkonsumsi ikan dua kali seminggu, akan memberi manfaat kesehatan bagi Anda dan keluarga, terlebih amat bermanfaat bagi perkembangan otak anak-anak.

Nah, dilansir Health Day, berikut beberapa manfaat sering mengkonsumsi minyak ikan bagi kesehatan.

Kurangi risiko dimensia

Minyak ikan membantu dalam mengurangi risiko demensia penyakit Alzheimer, dan skizofrenia. Skizofrenia adalah gangguan kejiwaan dan juga kondisi medis yang mempengaruhi fungsi normal kognitif, emosional, dan tingkah laku.

Cegah penyakit jantung

Mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung. Minyak ikan tidak hanya membantu dalam menurunkan trigliserida, pengerasan arteri dan kolesterol, tetapi juga mencegah kelainan irama jantung.

Kurangi penyebaran sel kanker

Minyak ikan banyak dibuktikan dalam beberapa penelitian untuk menghalau 3 jenis kanker. Seperti, kanker payudara, usus, dan juga prostat. Omega dalam minyak ikan membantu dalam menjaga sel-sel sehat yang bermutasi menjadi tumor, dan juga mengendalikan pertumbuhan sel jahat.

Terapi obesitas

Mengonsumsi minyak ikan juga bisa digunakan dalam terapi pengobatan hipertensi dan obesitas. Sebuah studi yang dilakukan di Australia menyebutkan bahwa konsumsi minyak ikan secara teratur bisa membantu dalam usaha penurunan berat badan.

Mencegah terjadinya radang

Para peneliti dari Harvard Medical School dan Brigham dan Women's Hospital menemukan bahwa diet tinggi dalam minyak ikan dapat membantu meningkatkan kondisi tubuh dan menghindarkan dari sakit radang.

Bantu sindrom kelelahan kronis

Dr Basant Puri dan rekan-rekan di Rumah Sakit di London menemukan bahwa mengambil omega-3 suplemen minyak ikan dapat membantu untuk meringankan beberapa gejala berkaitan dengan sindrom kelelahan kronis.

TERKINI
POPULER

Pasangan Rudi-Rafiq Raih Dukungan Solid dari Keluarga Besar Karimun di Batam

Pasangan SAYANG dan ASLI Guncang Batam, Ajak Puluhan Ribu Warga Bersatu Makmurkan Kepri

Paes Dipastikan Tak Bela Indonesia di Piala AFF, Erick: Dia Bukan Robot

Masuki Masa Tenang, Herwyn Ingatkan Pukul 00.00 Malam Ini APK Mulai Ditertibkan

Gebuk Pasangan Tuan Rumah, Sabar-Reza Melaju ke Final China Masters 2024

Belasan Ribu Masyarakat Batam Tumpah Ruah Ikuti Kampanye Akbar ASLI dan SAYANG di Ocarina

Bus Nirwana Garden Terlibat Kecelakaan di Jalan Raya Tanjunguban, Pengendara Motor Terjepit

Polsek Bintan Utara Tangkap Pelaku Curanmor di Tanjunguban, Barang Bukti Berhasil Diamankan

Kejari Batam Tetapkan 2 Tersangka Kasus Korupsi RSUD Embung Fatimah

Polisi Bintan Gagalkan Upaya Bunuh Diri Pemuda Kijang Live di Tiktok

Tokoh Pemuda Bintan Nilai Roby-Deby Pasangan yang Tepat untuk Masa Depan Bintan

Bintan Resort Bakal Tambah 20 Hotel dengan Kapasitas 3.000 Kamar dalam 5 Tahun

King Faisal Specialist Hospital Luncurkan Layanan Patologi Virtual Canggih di Madinah

Prof Dante Ingatkan Bahaya Pneumonia, Pembunuh Senyap yang Mengancam Anak-anak

Indonesia Gandeng SK Plasma Bangun Fasilitas Obat Plasma Pertama di Karawang